Ukážková
30minútová lekcia
Pri kúpe 1 -4 lekcií
Pri kúpe 5-7 lekcií
Pri kúpe min 8 lekcií
Ešte pred prvou lekciou ťa vyspovedám, aby som zistila, čo od jogy očakávaš, aký problém momentálne riešiš (bolesť krčnej chrbtice, únava, vypuklé bruško a pod.), s čím ti môžem pomôcť,aby si sa cítila dobre. Podľa toho pripravím každú jednu lekciu. A to, či k zmene, ktorú očakávaš dochádza, budeme spoločne vyhodnocovať. Je mojou prioritou, aby si ju vnímala!
Uvidíme sa osobne u mňa doma (Beroun a okolie), u teba doma alebo v online prostredí ZOOM. Je to na tebe. Ja, ako lektor, cvičím minimálne. Hlavne ťa pozorujem, navigujem tak, aby bolo cvičenie pre teba maximálne prospešné.
Jednou s veľkých výhod je, že si indiviuálne stretnutie dohodneme v čase a na mieste, ktoré ti bude vyhovovať. Nemusíš sa nikomu prispôsobovať.
