Pravidelné lekcie v Jihlavě!
Terapia pohybom. Zdravé telo bez bolesti, uvoľnenie a sila, relaxácia a dych. Pre každého, kto hľadá zdravý pohyb, trápi ho bolesť chrbta či únava.
Začíname 21.2. v Neonfish štúdiu v centre Jihlavy (Kosmákova 1066).
Vedomá joga
Jemný a vedomý pohyb, ktorý telu pomáha a odstraňuje bolesť.
Rešpekt k telu
Joga podľa princípov zdravého pohybu. Vnímanie a rešpektovanie individuálnych potrieb tela.
Spojenie telo, myseľ, duša
Uvoľnenie napätia, stíšenie myšlienok, nadhľad a ľahkosť.
POBYTY
Prvý jogový pobyt 2024 už sa plní – POSLEDNÉ 4 MIESTA! Na jar sa opäť vraciame na statok – doprajeme si pohybovú kúru, ktorá po zime telu dobre padne.
Prečo a ako učím jogu
Som maminkou, joginkou a lektorkou. Rada by som vám predstavila jogu v jej zdravej a pre telo šetrnej podobe. Verím, že jemný a vedomý jogový pohyb je terapiou, ktorá vám pomôže s bolesťami, uvoľní a posilní telo, dodá energiu a nadhľad.
★★★★★ 5/5
Čas s Tebou pro mě byl jako živá voda. Líbil se mi obzvlášť Tvůj citlivý, jemný přístup, který je pro nás - neustále pečující maminky - tolik důležitý. Cítila jsem, že přesně víš, co potřebuji a jasně jsi mě vedla. Děkuji ze srdce a přeji, ať Tvá záře přináší živost do těl mnoha maminek.
Katka
maminka Matyáša (2r)
★★★★★ 5/5
Ahoj Luci, ještě dodatečně se chci rozloučit a poděkovat za super kurz. Vážně jsem moc spokojena.. třeba si to někdy zopakuji až bude víc klidu??... I tvoje fb stránky jsou bezva.
Dáša
trojnásobná maminka
★★★★★ 5/5
Milá Luci, moc děkuji za Tvůj kurz pro maminky po porodu. Velice oceňuji rytmus kurzu, jeho náplň a hlavně individuální vedení. Tvé lekce pro mě byly oázou klidu a času pro sebe. Velice oceňuju jak délku, tak i náplň lekcí. Báječně jsem si odpočinula, ale taky jsem sve tělo skvěle protáhla a připravila na další dny s mými malými láskami.
Hanka
maminka Kristýnky (6m) a Toníka (2r)