Jemná a vedomá joga

Dôraz na zdravý pohyb, ktorý telu pomáha a odstraňuje bolesť

Rešpekt k telu

Joga podľa princípov zdravého pohybu.
Joga pre bežného Západniara.

Presah do bežného života

Princípy, vďaka ktorým je každodenný pohyb jemným cvičením.

Lekcie funkčnej jogy v Beroune

Zdravé telo bez bolesti, uvoľnenie a sila, joga i každodenný pohyb, relaxácia a dych. Pre každého, kto hľadá zdravý pohyb, má sedavé zamestnanie, trápi ho bolesť chrbta či únava, pre maminky po pôrode. 

Prečo cvičiť po pôrode jogu

Veľké ÁNO pre jogu po pôrode. Nezáleží na tom, koľko času od pôrodu ubehlo. Pár dobrých dôvodov prečo začať už dnes v mojom blogu. 

Prečo a ako učím jogu

Som maminkou, joginkou a lektorkou. Rada by som vám predstavila jogu v jej zdravej a pre telo šetrnej podobe. Verím, že jemný a vedomý jogový pohyb je terapiou, ktorá vám pomôže s bolesťami, uvoľní a posilní telo, dodá energiu a nadhľad. 

Darčekový certifikát na individuálnu jogovú terapiu

5/5
Čas s Tebou pro mě byl jako živá voda. Líbil se mi obzvlášť Tvůj citlivý, jemný přístup, který je pro nás - neustále pečující maminky - tolik důležitý. Cítila jsem, že přesně víš, co potřebuji a jasně jsi mě vedla. Děkuji ze srdce a přeji, ať Tvá záře přináší živost do těl mnoha maminek.
Katka
maminka Matyáša (2r)
5/5
Ahoj Luci, ještě dodatečně se chci rozloučit a poděkovat za super kurz. Vážně jsem moc spokojena.. třeba si to někdy zopakuji až bude víc klidu??... I tvoje fb stránky jsou bezva.
Dáša
trojnásobná maminka
5/5
Milá Luci, moc děkuji za Tvůj kurz pro maminky po porodu. Velice oceňuji rytmus kurzu, jeho náplň a hlavně individuální vedení. Tvé lekce pro mě byly oázou klidu a času pro sebe. Velice oceňuju jak délku, tak i náplň lekcí. Báječně jsem si odpočinula, ale taky jsem sve tělo skvěle protáhla a připravila na další dny s mými malými láskami.
Hanka
maminka Kristýnky (6m) a Toníka (2r)

Chceš byť v obraze?

Nové online a video lekcie ZDARMA, kurzy a workshopy za akčnú cenu, užitočné informácie.