Jemná a vedomá joga

Dôraz na zdravý pohyb, ktorý telu pomáha a odstraňuje bolesť

Rešpekt k telu

Joga podľa princípov zdravého pohybu.
Joga pre bežného Západniara.

Presah do bežného života

Princípy, vďaka ktorým je každodenný pohyb jemným cvičením.

Lekcie funkčnej jogy v Beroune

Zdravé telo bez bolesti, uvoľnenie a sila, joga i každodenný pohyb, relaxácia a dych. Pre každého, kto hľadá zdravý pohyb, má sedavé zamestnanie, trápi ho bolesť chrbta či únava. Pre maminky po pôrode i maminky budúce.

Prečo cvičiť po pôrode jogu

Veľké ÁNO pre jogu po pôrode. Nezáleží na tom, koľko času od pôrodu ubehlo. Pár dobrých dôvodov prečo začať už dnes v mojom blogu. 

Prečo a ako učím jogu

Som maminkou, joginkou a lektorkou. Rada by som vám predstavila jogu v jej zdravej a pre telo šetrnej podobe. Verím, že jemný a vedomý jogový pohyb je terapiou, ktorá vám pomôže s bolesťami, uvoľní a posilní telo, dodá energiu a nadhľad. 

Darčekový certifikát na individuálnu jogovú terapiu

5/5
Čas s Tebou pro mě byl jako živá voda. Líbil se mi obzvlášť Tvůj citlivý, jemný přístup, který je pro nás - neustále pečující maminky - tolik důležitý. Cítila jsem, že přesně víš, co potřebuji a jasně jsi mě vedla. Děkuji ze srdce a přeji, ať Tvá záře přináší živost do těl mnoha maminek.
Katka
maminka Matyáša (2r)
5/5
Ahoj Luci, ještě dodatečně se chci rozloučit a poděkovat za super kurz. Vážně jsem moc spokojena.. třeba si to někdy zopakuji až bude víc klidu??... I tvoje fb stránky jsou bezva.
Dáša
trojnásobná maminka
5/5
Milá Luci, moc děkuji za Tvůj kurz pro maminky po porodu. Velice oceňuji rytmus kurzu, jeho náplň a hlavně individuální vedení. Tvé lekce pro mě byly oázou klidu a času pro sebe. Velice oceňuju jak délku, tak i náplň lekcí. Báječně jsem si odpočinula, ale taky jsem sve tělo skvěle protáhla a připravila na další dny s mými malými láskami.
Hanka
maminka Kristýnky (6m) a Toníka (2r)

Chceš byť v obraze?

Nové online a video lekcie ZDARMA, kurzy a workshopy za akčnú cenu, užitočné informácie.