Jemná a vedomá joga

Dôraz na zdravý pohyb, ktorý telu pomáha a odstraňuje bolesť

Rešpekt k telu po pôrode

Potreby a možnosti
ženského tela po pôrode

Sila a ľahkosť

Jemné posiľnenie a uvoľenie, získanie energie a nahľadu.

Nové kurzy v Beroune

Zdravé telo bez bolesti, uvoľnenie a sila, joga i každodenný pohyb, relaxácia a dych. Pre maminky krátko, či dlhšie po pôrode. Miminka vítané!

Prečo cvičiť po pôrode jogu

Veľké ÁNO pre jogu po pôrode. Nezáleží na tom, či si rodila pred mesiacom alebo pred niekoľkými rokmi. Pár dobrých dôvodov prečo by si mala začať už dnes nájdeš v mojom blogu. 

Prečo a ako učím jogu

Som maminkou, joginkou a lektorkou. Chcem maminkám pripomenúť, aby na seba, svoje telo dušu nezabúdali. Joga je úźasný spoôsob ako si v materstve dobiť baterky. 

ONLINE LEKCIE ZDARMA

5/5
Čas s Tebou pro mě byl jako živá voda. Líbil se mi obzvlášť Tvůj citlivý, jemný přístup, který je pro nás - neustále pečující maminky - tolik důležitý. Cítila jsem, že přesně víš, co potřebuji a jasně jsi mě vedla. Děkuji ze srdce a přeji, ať Tvá záře přináší živost do těl mnoha maminek.
Katka
maminka Matyáša (2r)

Chceš byť v obraze?

Nové online a video lekcie ZDARMA, kurzy a workshopy za akčnú cenu, užitočné informácie.