SEBAROZVOJOVÝ JOGOVÝ POBYT

27.10.-29.10.2023

Víkend plný pôžitkov.  Bez kompromisov, bez musím či (ne)mala by som. 3 dni, kedy dáme samých seba na 1.miesto. Pár dní, kedy všetko ostatné počká.

Tentokrát si na našom obľúbenom mieste doprajeme všetky dostupné potešenia a i niečo naviac:

  • Joga sa ponesie v jemnejšom tempe s dôrazom na vnímanie potrieb tela i mysle.
  • Jogovú prax obohatíme o krátke meditácie, afirmácie, aromaterapiu.
  • Zámer nášho pobytu posilní večerný kruh s Hankou, skúsenou a veľmi empatickou koučkou a mentorkou žien.
  • Domáca kuchyňa v réžii šéfkuchára Vaška bude menej asketická a bez výčitiek ju doplníme dobrým vínom. 
  • Masáže, kozmetika, sauna prehĺbia dokonalý odpočinok a rozmaznávanie tela. 

DOKONALÝ KĽUD A SÚKROMIE

Romantický statok leží v stredných Čechách NEĎALEKO RAKOVNÍKA uprostred lesov a rybníkov. Čarovné útulné miesto kam chcete na chvíľu zmiznúť a užiť si dokonalý odpočinok. Miesto uzatvorené len pre náš pobyt, ideálne pre pobyt naplnený rozmaznávaním tela i duše..

Domáca kUCHYŇA (plná penzia)

Jeden z dôvodov prečo sa sem vraciame. Šéfkuchár Vašek rozvonia celý statok dobrotami z kvalitných surovín, ktoré chutia tak dobre, že sa do kuchyne vždy otáčame s prosíkom o prídavok. Vyhovieme tak milovníkom mäsa ako i vege, akékoľvek dietne omedzenia nie sú problém.

JOGA, MEDITÁCIE, AFIRMÁCIE, SEBAROZVOJ

5 lekcií jogy v pomalšom tempe pre posilnenie zámeru našeho víkendu. S rešpektom k telu, k tomu ako sa cítime, bez nutnosti si naložiť, prekonať sa ... S cieľom poznať sa a vychutnať si každú sekundu. Večer si spríjemníme v kruhu vedenom skúsenou koučkou alebo pri sviečkach s rituálom splneným prianí. 

SAUNA, MASÁŽE, KOzmetika, PRECHÁDZKY

Hýčkanie tela môžete prehĺbiť v SAUNE, alebo si dopriať MASÁŽ podľa želania  pod vedením našej skvelej masérky Denisy. Na výber bude tentokrát i KOZMETICKĚ OŠETRENIE. A možno bude obsah víkendu natoľko silný, že niekto ocení len tiché prechádzky v okolí či po záhrade statku. 

Spojenie jogy a terapie

joga zdravo a funkčne

Lucia vás prevedie lekciami jogy podľa princípov zdravého pohybu. Jemnejší a pomalejší štýl je vhodný pre posiľnenie stredu tela či odstránenie bolesti chrbta. Tešiť sa možete i na osviežujúce či ukľudňujúce esenciálne oleje. Vhodné i pre úplného začiatočníka. 

Terapia v kruhu

Hanka Adamíková je skúsenou koučkou a mentorkou žien. Okrem toho autorkou niekoľkých kníh. Podpora žien je jej celoživotným poslaním. Jej empatia, úprimnosť, ale i nadhľad a praktičnosť sú nesmierne obohacujúce.

PRogram pobytu


PIATOK
check-in od 15.00 
17.00-18.30 Uvítacia lekcia jogy pre uvoľnenie a naladenie sa na víkend. Krátka meditácia s afirmáciou. 
18.30 Večera 
19.30 Večerný kruh s Hankou (Dajte sebe, aby ste mohli dávať druhým) 
21.00 Voňavá joga nidra (relaxácia na dobrý spánok) 

SOBOTA 
8.00 Ranný rituál pre dobré ráno i celý deň. 
8.10 Jogové prebudenie s meditáciou a afirmáciou pre sebadôveru. 
9.00 Raňajky 
10.00-17.00 Masáže, kozmetika, sauna, prechádzky, spánok ... Všetko dovolené 🙂 
13.00 Obed 
15.30 Sladké občerstvenie 
17.00 Joga SLOW & FLOW - umenie spomaliť a plynúť. 
18.30 Večera 
19.30 Rituál so sviečkami pre splnenie prianí a vízií. 

NEDEĽA 
8.00 Jogové prebudenie pre radosť a energiu s aromaterapiou. 
9.00 Raňajky 
10.00-12.00 Sauna, prechádzky, spánok ... 
12:00 Obed 
13.00 Check-out

Cena pobytu a podmienky rezervácie


CENA 5 500 Czk zahrňuje ubytovanie na 2 noci v dvojlôžkovej izbe, plnú penziu a ďalšie občerstvenie, 5 lekcií jogy, doprovodný program, využitie sauny. 

ℹ️ Bližšie informácie na 
lukesova.lucia@gmail.com.
Rezervácie sa uzatvárajú 13.10.2023


Minimálny počet osôb 16. Rezervácia miesta na pobyte je platná po zaplatení zálohy 2000 Kč. 

Storno podmienky: do 29.9. zdarma, od 30.9. do 13.10. 50% , od 14.10. 100% (prípadne náhradník)