JESENNÝ JOGOVÝ VÍKEND

POSLEDNÉ 2 IZBY na statku, kde sa cítime ako doma. A nedáme naň dopustiť! Tentokrát s témou ROZPRÚDENIA ENERGIE a dobitia bateriek pred nástupom zimy.

Ako u Babičky

Romantický statok leží v stredných Čechách NEĎALEKO RAKOVNÍKA uprostred lesov a rybníkov. Čarovné útulné miesto kam chcete na chvíľu zmiznúť a užiť si svätý pokoj. Miesto uzatvorené len pre náš pobyt.

Domáca kuchyňa

Odľahčená vegetariánska strava v podobe PLNEJ PENZIE v jesennom období telu prospeje a dodá mu energiu. Dobrú náladu pridá pohár vína z domáceho sklípku 🙂

Joga pre získanie energie

5 lekcií jogy s cieľom rozprúdiť energiu a nakopnúť imunitu pred nástupom sychravých dní. S lektorou Peťou sa na jej dynamických lekciách zapotíte, s Luciou pôjdete jemne do hĺbky i s pomocou účinkov prírodných esenciálnych olejov.

Sauna, masáže, otužovanie

RELAX a hýčkanie tela môžete prehĺbiť v SAUNE, alebo si dopriať MASÁŽ podľa želania. Pre odvážnejších je pripravená ochutnávka otužovania v neďalekom rybníku. Nášup energie zaručený!

2 lektorky, 2 prístupy k joge

JEmná joga zdravo a funkčne

Lucia vás prevedie lekciami jogy podľa princípov zdravého pohybu. Jemnejší a pomalejší štýl je vhodný pre posiľnenie stredu tela či odstránenie bolesti chrbta. Tešiť sa možete i na špeciálnu lekciu na podporu imunity. Vhodné i pre úplného začiatočníka.

Viac o Lucii

Hravá vinyása flow

Petra je lektorkou dynamickej vinyasa jogy. Pocítite silu, získate flexibilitu. Rada prekvapí odvážnejšími pozíciami, do ktorých vás citlivo navedie, takže lekciu si užije i začiatočník. Dávka endorfínov zaručená!

Viac o Petre

PRogram pobytu

piatok 14.10. - príchod na statok v 16.00
18.00-19.00 - uvítacia lekcia vinyasa jogy s Petrou
19.15 večera
20.30 - 21.30 jemná aromajoga pri sviečkach s Luciou

sobota 15.10.
8.30-9.30 prebudenie energie v tele (joga pre spokojný chrbát)
9.30-10.30 raňajky
10.30-17.00 masáže/sauna/prechádzky v okolí
13.00 obed
16.00-17.00 ochutnávka otužovania - teória i prax v neďalekom rybníku
17.30-18.45 sila a flexibita (nielen na podložke) s Luciou a Petrou
19.00 večeře

nedeľa 16.10.
8.00 - 9.00 ranná lekcia vinyasa jogy s Petrou
9.00 -10.00 raňajky
10.00-12.00 masáže/sauna/prechádzky v okolí, zoznámenie sa s aromaterapiou s Luciou
12:00 obed a odjazd zo statku

Cena pobytu a podmienky rezervácie

CENA 4 600 Czk zahrňuje ubytovanie na 2 noci v dvojložkovej izbe (pri obsadení 1 osobou cena 4 800 Kč) , plnú penziu, 5 lekcií jogy, doprovodný program, využitie sauny. Cena nezahrňuje dopravu a prípadné masáže.

Bližšie informácie na lukesova.lucia@gmail.com alebo sedinova.petra@gmail.com.
Rezervácie sa uzatvárajú 7.10. 2022

Minimálny počet osôb 10. Rezervácia miesta na pobyte je platná po zaplatení zálohy 2000 Kč.

Storno podmienky: do 15.9. zdarma, od 16.9.do 1.10. 50% , po 1.10. 100% (prípadne náhradník)