JARNÝ JOGOVÝ VÍKEND

JARNÉ PREBUDENIE A OČISTA na statku, kde sa cítime ako doma. A nedáme naň dopustiť!

Ako u Babičky

Romantický statok leží v stredných Čechách NEĎALEKO RAKOVNÍKA uprostred lesov a rybníkov. Čarovné útulné miesto kam chcete na chvíľu zmiznúť a užiť si svätý pokoj. Miesto uzatvorené len pre náš pobyt.

Domáca kuchyňa

Odľahčená vegetariánska strava v podobe PLNEJ PENZIE v jarnom období telu prospeje a dodá mu energiu. Dobrú náladu pridá pohár vína z domáceho sklípku 🙂

Joga pre očistu tela i ducha

5 lekcií jogy s cieľom očistiť telo po zimných mesiacoch, prebudiť a rozprúdiť energiu v tele. S lektorou Peťou sa na jej dynamických lekciách zapotíte, s Luciou pôjdete jemne do hĺbky i s pomocou účinkov prírodných esenciálnych olejov.

Sauna, masáže, prednášky

RELAX a hýčkanie tela môžete prehĺbiť v SAUNE, alebo si dopriať MASÁŽ podľa želania. Čo trebárs medovú detoxikačnú... Večer si spríjemníme zaujímavými prednáškami o účinkoch pôstu či prírodných esenciálnych olejov.

2 lektorky, 2 prístupy k joge

JEmná joga zdravo a funkčne

Lucia vás prevedie lekciami jogy podľa princípov zdravého pohybu. Jemnejší a pomalejší štýl je vhodný pre posiľnenie stredu tela či odstránenie bolesti chrbta. Tešiť sa možete i na osviežujúce či ukľudňujúce esenciálne oleje. Vhodné i pre úplného začiatočníka.

Viac o Lucii

Hravá vinyása flow

Petra je lektorkou dynamickej vinyasa jogy. Pocítite silu, získate flexibilitu. Rada prekvapí odvážnejšími pozíciami, do ktorých vás citlivo navedie, takže lekciu si užije i začiatočník. Dávka endorfínov zaručená!

Viac o Petre

PRogram pobytu

piatok - check-in v 16.00
18.00-19.00 uvítacia lekcia vinyasa jogy s Petrou zameraná na rotačné pozície
19.15 večera
20.30 - 21.30 levanduľová joga nidra pri sviečkach (joga na dobrú noc)
sobota
8.00-9.00 ranná vinyasa joga s Petrou
9.30-10.30 raňajky
10.30-17.00 detox masáže/sauna/prechádzky v okolí/otužovanie v neďalekom rybníčku
13.00 obed
15.30-16.30 očistný pôst - prednáška
17.30-19.00 predĺžená lekcia detoxikačnej jogy s Luciou a Petrou
19.00 večera
20.30 aromaterapia pre očistu tela i ducha
nedeľa
8.30 - 9.30 citrusová lekcia pre obnovu energie s Luciou
9.30 -10.30 brunch
11:00 check-out

Cena pobytu a podmienky rezervácie

CENA 4 600 Czk zahrňuje ubytovanie na 2 noci v dvojložkovej izbe (pri obsadení 1 osobou cena 5 000 Kč) , plnú penziu, 5 lekcií jogy, doprovodný program, využitie sauny. Cena nezahrňuje dopravu a prípadné masáže.

Bližšie informácie na lukesova.lucia@gmail.com alebo sedinova.petra@gmail.com.
Rezervácie sa uzatvárajú 17.3. 2023

Minimálny počet osôb 10. Rezervácia miesta na pobyte je platná po zaplatení zálohy 2000 Kč.

Storno podmienky: do 1.3. zdarma, od 10.3. 50% , od 13.3. 100% (prípadne náhradník)